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ग्रेव्स रोग

ग्रेव्स — थायरॉइड अति-सक्रिय: धड़कन, वज़न-गिरना, गर्मी।

घरेलू उपाय

मुख्य उपाय
सिर पर ब्राह्मी तेल की मालिश। अश्वगंधा स्व-प्रतिरक्षा की अति-सक्रियता शांत करता है।
नारियलब्राह्मीअश्वगंधातिल
नारियल · Coconut
ताज़ा कसा नारियल दो चम्मच सुबह के भोजन के साथ — शीतल व आँतों के लिए सुपाच्य।
परंपरागत
यहाँ से शुरू करें
ब्राह्मी · Brahmi
आधा चम्मच ब्राह्मी चूर्ण रात को गर्म दूध या शहद के साथ; या सुबह 4-5 ताज़ी पत्तियाँ चबाएँ।
परंपरागत
सावधानीथायरॉइड की दवा और नींद की दवा के साथ सावधानी — दोनों का असर बदल सकता है।
अश्वगंधा · Ashwagandha
आधा से एक चम्मच अश्वगंधा चूर्ण रात को गर्म दूध में, छह से आठ सप्ताह नियम से लें।
परंपरागत
सावधानीथायरॉइड की दवा ले रहे हों तो अश्वगंधा न लें बिना डॉक्टर से पूछे — यह थायरॉइड हार्मोन बढ़ाती है और दवा की मात्रा गड़बड़ा सकती है। गर्भावस्था में नहीं। नींद की या शांत करने वाली दवाओं के साथ इसका असर जुड़ जाता है। सर्जरी से दो हफ़्ते पहले बंद कर दें।
तिल · Sesame
एक चम्मच काले तिल हल्का भूनकर चबाएँ, या गुड़ के साथ पीसकर छोटा लड्डू बनाकर रोज़ एक लें।
परंपरागत
इस पन्ने पर
प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।

प्राकृतिक चिकित्सा

शरीर शीतल करने हेतु शीतली व भ्रामरी; दिन में दो बार बीस मिनट शवासन।
गले पर ठंडी पट्टी; कैफ़ीन पूर्णतः त्याग।

क्या खाएँ

नारियल · Coconutब्राह्मी · Brahmiअश्वगंधा · Ashwagandhaतिल · Sesame

क्या घटाएँ

अधिक आयोडीन · Excess iodine

अपनी रसोई की चीज़ें चुनकर देखें कौन-सा उपाय आपके लिए सही है।

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