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बार-बार पेशाब

बार-बार पेशाब — दिन-रात के चक्कर; शर्करा जाँच लें।

घरेलू उपाय

मुख्य उपाय
रोज़ तिल-गुड़ लड्डू, सुबह आँवला चूर्ण, शाम बाद चाय बंद; प्यास भी बढ़े तो शुगर जाँच कराएँ।
तिलमेथी दाना
तिल · Til (sesame)
रोज़ एक तिल-गुड़ लड्डू — मूत्राशय का पुराना बल।
परंपरागत
मेथी दाना · Fenugreek seeds
सुबह एक चम्मच भीगी मेथी।
परंपरागत
सावधानीशुगर की दवा के साथ लें तो शुगर ज़्यादा गिर सकती है — जाँचते रहें। गर्भावस्था में नहीं — यह बच्चेदानी को उकसाती है। ख़ून पतला करने वाली दवा के साथ भी नहीं।
इस पन्ने पर
प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।

क्या खाएँ

तिल · Til (sesame)गुड़ · Jaggeryआँवला · Amlaकेला · Bananaअनार · Pomegranateमेथी दाना · Fenugreek seeds

क्या घटाएँ

शाम 6 बजे बाद चाय-कॉफ़ी · Tea-coffee after 6pm

अपनी रसोई की चीज़ें चुनकर देखें कौन-सा उपाय आपके लिए सही है।

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