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सफ़र-मिचली

सफ़र-मिचली — गाड़ी-पहाड़ी रास्तों में जी घबराना।

घरेलू उपाय

मुख्य उपाय
अदरक की गोली या सूँघने को नींबू, अगली सीट व नज़र क्षितिज पर, यात्रा से घंटा भर पहले हल्का भोजन — आज़माया तिकड़म।
अदरकनींबू
अदरक · Ginger
यात्रा से पहले व बीच में सेंधा नमक लगी अदरक।
परंपरागत
सावधानीख़ून पतला करने वाली दवा के साथ ज़्यादा मात्रा नहीं। सर्जरी से पहले बंद करें।
नींबू · Lemon
पहली लहर पर कटा नींबू सूँघें — मिचली रुक जाती है।
परंपरागत
इस पन्ने पर
प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।

क्या खाएँ

अदरक · Gingerनींबू · Lemonसौंफ · Fennelपुदीना · Mintअजवाइन · Ajwain

क्या घटाएँ

वाहन में पढ़ना · Reading in the vehicleसफ़र से पहले भारी भोजन · Heavy meal before travel

अपनी रसोई की चीज़ें चुनकर देखें कौन-सा उपाय आपके लिए सही है।

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