पपीते के 2-3 ताज़े पत्ते धोकर कूटें, 2 चम्मच रस दिन में दो बार — प्लेटलेट सुधार में सहायक माना जाता है। कड़वा है, शहद मिला सकते हैं।
परंपरागत
सावधानीकच्चा या अधपका पपीता गर्भावस्था में नहीं — इसका दूध बच्चेदानी को उकसाता है। पका पपीता सामान्य मात्रा में ठीक है।
गिलोय · Giloy
गिलोय के डंठल का काढ़ा सुबह-शाम आधा कप — बुखार व प्रतिरोध में सहायक।
परंपरागत
नारियल पानी · Coconut water
दिन भर घूँट-घूँट नारियल पानी — डेंगू में पानी-खनिज बनाए रखना सबसे ज़रूरी है।
परंपरागत
अनार · Pomegranate
अनार का रस या दाने रोज़ — रक्त व शक्ति लौटाने में।
परंपरागत
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
क्या खाएँ
पपीते का पत्ता · Papaya leafगिलोय · Giloyनारियल पानी · Coconut waterअनार · Pomegranateकीवी · Kiwi
क्या घटाएँ
तला भोजन · Fried foodमसालेदार भोजन · Spicy foodबिना डॉक्टर दर्द-निवारक · Painkillers without a doctor
अपनी रसोई की चीज़ें चुनकर देखें कौन-सा उपाय आपके लिए सही है।
Bhojanveda
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