सावधानीख़ून पतला करने वाली दवा के साथ ज़्यादा मात्रा नहीं। सर्जरी से पहले बंद करें।
छाछ · Buttermilk
भुना जीरा-सेंधा नमक डली छाछ दोपहर में — हल्की व आँत-मित्र।
परंपरागत
खिचड़ी · Khichdi
मूँग की पतली खिचड़ी घी संग — पेट को विश्राम, शरीर को बल।
परंपरागत
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
बाहर का खाना · Street foodबाहर का कटा फल · Cut fruit from outsideमौसमी हरी पत्तेदार सब्ज़ी · Leafy greens (this season)बाहर का कच्चा सलाद · Raw salads outside
अपनी रसोई की चीज़ें चुनकर देखें कौन-सा उपाय आपके लिए सही है।
Bhojanveda
30+ भाषाओं में पढ़ें