बच्चों की खाँसी — रात में बढ़ती खाँसी, नींद टूटना।
घरेलू उपाय
मुख्य उपाय
एक वर्ष से बड़े बच्चे को सोते समय एक चम्मच शहद में चुटकी अदरक रस — रात की खाँसी शांत होती है। दिन में तुलसी उबला पानी कफ पतला करता है; रात को हल्दी-दूध गला भरता है। ठीक होने तक ठंडा सब बंद। दो हफ़्ते से लंबी खाँसी डॉक्टर को दिखाएँ।
सोते समय एक चम्मच, सीधा या बूँद भर अदरक रस के साथ (केवल एक वर्ष से ऊपर)।
प्रमाणित
एक साल से बड़े बच्चों में रात की खाँसी पर शहद के अध्ययन हैं।
सावधानीएक साल से छोटे बच्चे को शहद कभी नहीं — बोटुलिज़्म का ख़तरा। यह नियम बिना अपवाद है।
तुलसी · Tulsi
पाँच पत्ते एक कप पानी में उबालकर दिन में दो बार गुनगुना पिलाएँ।
परंपरागत
मुलेठी · Mulethi
बड़े बच्चों को चूसने के लिए छोटी मुलेठी की डंडी — गले की खिचखिच मिटती है।
परंपरागत
सावधानीरक्तचाप बढ़ाती है और शरीर का पोटैशियम घटाती है। बीपी, हृदय या गुर्दे की बीमारी हो तो नहीं। लगातार कुछ हफ़्तों से ज़्यादा नहीं।
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
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