त्वचा और आहार दोनों ठंडे करें: घमौरियों पर मुल्तानी मिट्टी का पतला लेप, सूखने पर धो दें; दिन में शीतल पेय — सत्तू, नारियल पानी। केवल ढीला सूती कपड़ा। शरीर का ताप घटते ही घमौरियाँ दिनों में मिट जाती हैं।
गुलाब जल में पतला लेप घमौरियों पर, सूखने पर धो दें।
परंपरागत
सत्तू का घोल · Sattu drink
सुबह-दोपहर के बीच नमकीन सत्तू का गिलास शरीर ठंडा रखता है।
परंपरागत
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
क्या खाएँ
मुल्तानी मिट्टी का लेप · Multani mitti pasteसत्तू का घोल · Sattu drinkतरबूज · Watermelonनारियल पानी · Coconut water
क्या घटाएँ
सिंथेटिक कपड़े · Synthetic clothesदोपहर की धूप · Afternoon sunअधिक आम · Excess mango
अपनी रसोई की चीज़ें चुनकर देखें कौन-सा उपाय आपके लिए सही है।
Bhojanveda
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