सीटी वाली छाती का हितकारी भोजन गर्म, हल्का व रूखा है: दिन में अजवाइन जल, सुबह शहद-अदरक, रात को हल्दी-दूध। फ्रिज का सब कुछ बंद। यह डॉक्टर की इनहेलर योजना का सहारा है — विकल्प नहीं; साँस फूलना सदा आपातकाल है।
एक चम्मच अजवाइन पानी में उबालकर दिन भर गुनगुना घूँट-घूँट।
परंपरागत
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
क्या खाएँ
अजवायन का पानी · Ajwain waterशहद-अदरक · Honey with gingerहल्दी वाला दूध · Haldi milkकेवल गर्म भोजन · Warm food only
क्या घटाएँ
ठंडे पेय · Cold drinksआइसक्रीम · Ice creamरात में केला · Banana at nightधूल · Dust
अपनी रसोई की चीज़ें चुनकर देखें कौन-सा उपाय आपके लिए सही है।
Bhojanveda
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