बच्चों में लू — खेल में गर्मी लगना: लाल चेहरा, सुस्ती।
घरेलू उपाय
मुख्य उपाय
पन्ना — भुने कच्चे आम का शरबत — लू की बड़ी ढाल है; गर्मी में बाहर जाने से पहले एक गिलास। जेब में छोटा कच्चा प्याज़ लोक-रक्षा है, और भोजन में प्याज़ सचमुच ठंडक देता है। लाल-चेहरा, चक्कर लिए लौटा बच्चा: छाया, गीला कपड़ा, घूँट-घूँट नींबू-नमक पानी। गर्म-सूखा, पसीना बंद बच्चा आपातकाल है — तुरंत अस्पताल।
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
क्या खाएँ
कच्चे आम का पना · Raw mango pannaप्याज़ · Onionसत्तू · Sattuनारियल पानी · Coconut waterनींबू-नमक का पानी · Lemon-salt water
क्या घटाएँ
दोपहर में बाहर खेलना · Midday play outsideकोला · Colaभारी तला भोजन · Heavy fried food
अपनी रसोई की चीज़ें चुनकर देखें कौन-सा उपाय आपके लिए सही है।
Bhojanveda
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