नखरे से खाना

छुपाएँ कम, शामिल करें ज़्यादा: जो बच्चा फली धोता है वही फली खाता है। सब्ज़ियाँ पराठे, चीले, सूप में मिलाएँ — पर झूठ बोले बिना। नई चीज़ पसंदीदा चीज़ के साथ परोसें, चाहे दस बार — ज़ोर नहीं, पहचान जिताती है। स्क्रीन के आगे कभी न खिलाएँ; स्वाद को ध्यान चाहिए।

कद्दूकस सब्ज़ियाँ नरम मूँग चीले में आराम से समा जाती हैं।