बालों में गाढ़ा नारियल तेल, फिर हिस्से-हिस्से में बारीक कंघी — तेल से सुस्त पड़ी जुएँ कंघी में आ जाती हैं। अंडों का चक्र तोड़ने को हर तीन दिन, दो हफ़्ते दोहराएँ। बीच में नीम-पानी से सिर धोएँ। कंघी व तकिया-कवर गर्म पानी से धोएँ।
गाढ़ा तेल लगाकर हर तीन दिन बारीक कंघी, दो हफ़्ते तक।
परंपरागत
नीम के पानी से धोना · Neem water rinse
नीम पत्ते उबालकर ठंडा करें, कंघी के दिनों के बीच सिर धोएँ।
परंपरागत
सावधानीगर्भावस्था में और गर्भधारण की कोशिश में नीम खाना नहीं। छोटे बच्चों को नीम का तेल भीतर कभी नहीं।
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
क्या खाएँ
नीम का तेल · Neem oilनारियल तेल लगाकर कंघी · Coconut oil comb-outनीम के पानी से धोना · Neem water rinse
क्या घटाएँ
कंघी साझा करना · Sharing combs
अपनी रसोई की चीज़ें चुनकर देखें कौन-सा उपाय आपके लिए सही है।
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