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जंक फ़ूड से पेट-दर्द

जंक-फ़ूड पेट-दर्द — बाहर के खाने से मरोड़-गैस।

घरेलू उपाय

मुख्य उपाय
जन्मदिन-पार्टी वाला पेट-दर्द गुनगुने जीरा जल और काले नमक संग चुटकी अजवाइन से मानता है। फिर एक दिन कोमल भोजन — दही-चावल, केला, खिचड़ी — और पेट सँभल जाता है। घटना का उपयोग करें: बच्चे को पैकेट और दर्द का नाता जोड़ने दें; सीख दर्द से लंबी चलेगी।
जीरे का पानीअजवायन काले नमक के साथ
जीरे का पानी · Jeera water
एक चम्मच जीरा पानी में उबालकर, दर्द शुरू होते ही गुनगुना घूँट-घूँट।
परंपरागत
अजवायन काले नमक के साथ · Ajwain with black salt
दोनों की चुटकी गुनगुने पानी संग — पार्टी के बाद का पुराना नुस्ख़ा।
परंपरागत
इस पन्ने पर
प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।

क्या खाएँ

जीरे का पानी · Jeera waterअजवायन काले नमक के साथ · Ajwain with black saltदही-चावल · Curd riceकेला · Banana

क्या घटाएँ

चिप्स · Chipsइंस्टेंट नूडल्स · Instant noodlesकोला · Colaवही ग़लती दोहराना · Repeat offending

अपनी रसोई की चीज़ें चुनकर देखें कौन-सा उपाय आपके लिए सही है।

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