रोज़ एक कच्चा नारियल पानी ताज़ा व बिना ठंडा किए, दोपहर से पहले लें।
परंपरागत
तिल · Sesame
एक चम्मच काले तिल हल्का भूनकर चबाएँ, या गुड़ के साथ पीसकर छोटा लड्डू बनाकर रोज़ एक लें।
परंपरागत
घी · Ghee
1 चम्मच गर्म गाय का घी खाली पेट या रात को गर्म दूध में मिलाकर लें — यह अन्य औषधियों को धातुओं तक पहुँचाता है।
परंपरागत
दूध · Milk
सोने से पहले एक कप गर्म गाय का दूध उबालकर धीरे-धीरे पिएँ — नमक या खट्टी चीज़ के साथ न लें।
परंपरागत
खरबूजा · Muskmelon
खरबूजा दो भोजनों के बीच (खाने के तुरंत बाद कभी नहीं) — 90% जल, साथ में सहज शर्करा व खनिज।
परंपरागत
खरबूजा · Melon
खरबूजा या तरबूज़ प्रातः — जल की कमी में फल ही श्रेष्ठ जल है।
परंपरागत
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
प्राकृतिक चिकित्सा
अधिक मात्रा एक बार में पीने के बजाय हर बीस मिनट घूँट-घूँट गुनगुना जल।
दिन के पहले गिलास में चुटकी सेंधा नमक।
शास्त्रीय औषधि
पुनर्नवा मंडूर · Punarnava Mandur
मात्रा: 2 tablets (500 mg) · Warm water after food
शोथ व जल-संचय, पाण्डु के साथ सूजन, गुर्दों की सुस्ती, यकृत-प्लीहा वृद्धि।
पुनर्नवासव · Punarnavasava
मात्रा: 15–30 ml · Equal warm water twice daily
मुख व पैरों की सूजन, जल-संचय, गुर्दों की सुस्ती, यकृत-वृद्धि, सूजन के साथ स्थौल्य।
Bhojanveda
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