एक चम्मच धनिया रातभर भिगोएँ, सुबह छानकर पानी पिएँ — मूत्रमार्ग के लिए शीतल।
परंपरागत
नारियल पानी · Coconut water
रोज़ एक कच्चा नारियल पानी ताज़ा व बिना ठंडा किए — शांतिदायक व शीतल।
परंपरागत
गोखरू · Gokhru
आधा चम्मच गोक्षुर चूर्ण गर्म पानी या दूध में दिन में दो बार, भोजन के बाद।
परंपरागत
आँवला · Amla
एक ताज़ा आँवला या एक चम्मच आँवला चूर्ण ठंडे पानी में रोज़ सुबह — दूध के साथ न लें।
परंपरागत
दही · Yogurt
आधा कप ताज़ा दही दोपहर के भोजन के साथ — प्राकृतिक जीवाणु-संतुलन लौटाता है।
परंपरागत
दूध · Milk
रात को एक कप गर्म गाय का दूध चुटकी इलायची के साथ — सभी बल्य औषधियों का शास्त्रीय अनुपान।
परंपरागत
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
प्राकृतिक चिकित्सा
तुरंत बाद मूत्र-त्याग व एक पूरा गिलास जल; ठंडा कटि-स्नान।
Bhojanveda
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