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पानी रुकना

पानी रुकना — चेहरे-पैर में सूजन, अंगूठी तंग।

घरेलू उपाय

मुख्य उपाय
दिनभर धनिया-जीरा पानी, सप्ताह में तीन बार जौ का पानी, नमक साफ़ घटाएँ — सूजन दिनों में उतरती है। बनी रहे तो गुर्दा-हृदय जाँच।
धनियाजौ
धनिया · Coriander
दो कप पानी में एक चम्मच धनिया उबालकर दिनभर घूँट-घूँट।
परंपरागत
जौ · Barley
जौ का पानी — सबसे सौम्य प्राकृतिक मूत्रल।
परंपरागत
इस पन्ने पर
प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।

क्या खाएँ

धनिया · Corianderजीरा · Cuminनारियल पानी · Coconut waterजौ · Barleyलौकी · Bottle gourdपुनर्नवा · Punarnava

क्या घटाएँ

अधिक नमक · Excess saltपैकेट का भोजन · Packaged food

अपनी रसोई की चीज़ें चुनकर देखें कौन-सा उपाय आपके लिए सही है।

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