भोजन से पहले अदरक का पतला टुकड़ा चबाएँ, या आधा चम्मच सोंठ गर्म पानी में दिन में दो बार।
परंपरागत
सावधानीख़ून पतला करने वाली दवा के साथ ज़्यादा मात्रा नहीं। सर्जरी से पहले बंद करें।
जीरा · Cumin
एक चम्मच जीरा भूनकर भोजन के बाद गर्म पानी से लें, या पानी में उबालकर दिनभर पिएँ।
परंपरागत
सौंफ · Fennel
एक चम्मच सौंफ प्रत्येक भोजन के बाद चबाएँ, या गर्म पानी में भिगोकर ठंडा होने पर पिएँ।
परंपरागत
हींग · Asafoetida
चुटकी हींग घी में हल्का भूनकर भोजन में डालें, या गर्म पानी में घोलकर पिएँ।
परंपरागत
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
प्राकृतिक चिकित्सा
भोजन के साथ पानी न पिएँ — आधा घंटा पहले या एक घंटा बाद।
पवनमुक्तासन श्रृंखला, फिर शवासन में विश्राम।
शास्त्रीय औषधि
पंचकोल चूर्ण · Panchakola Churna
मात्रा: 1–3 g · Warm water before meals
मंदाग्नि, अरुचि, वायु-गोला, सुस्त पाचन।
वैश्वानर चूर्ण · Vaishvanara Churna
मात्रा: 2–4 g · Warm water before meals
वायु के साथ संधि-शूल, उदर-आध्मान, वायु-कब्ज़।
अग्नितुण्डी वटी · Agnitundi Vati
मात्रा: 1 tablet (250 mg) · Warm water before meals
अत्यंत मंदाग्नि, पूर्ण अरुचि, वायु के साथ भारीपन, उदर-शूल। अल्प मात्रा में ही लें।
चित्रकादि वटी · Chitrakadi Vati
मात्रा: 1–2 tablets (250 mg) · Warm water or buttermilk
अरुचि, वायु, खट्टी डकार, रोग के बाद मंदाग्नि, कृमि।
Bhojanveda
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