शूल में हींग को गुनगुने पानी में घोलकर नाभि के चारों ओर (नाभि पर नहीं) लगाएँ — फँसी वायु निकलती है। दूध पिलाने वाली माँ अजवाइन चबाए या सौंफ का पानी पिए — गुण दूध से शिशु तक पहुँचता है। गुनगुने सरसों तेल से पेट की हल्की गोलाई में मालिश करें। बुखार या उल्टी साथ हो तो डॉक्टर को दिखाएँ।
चुटकी हींग गुनगुने पानी में घोलकर नाभि के चारों ओर लेप करें।
परंपरागत
सौंफ़ का पानी · Fennel water
एक चम्मच सौंफ एक कप पानी में उबालें; माँ दिन में दो बार घूँट-घूँट पिए।
परंपरागत
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
क्या खाएँ
हींग का पानी · Hing waterअजवाइन · Ajwainसौंफ़ का पानी · Fennel waterगर्म सरसों तेल की मालिश · Warm mustard oil massage
क्या घटाएँ
अधिक दूध पिलाना · Overfeeding
अपनी रसोई की चीज़ें चुनकर देखें कौन-सा उपाय आपके लिए सही है।
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