सादे पानी से धोकर पूरी तरह सुखाएँ, फिर हर बार नारियल तेल या घी की पतली परत लगाएँ — दोनों त्वचा को शांत कर सुरक्षा देते हैं। रोज़ कुछ देर खुला रखें। सफ़ेद दाने दिखें या तीन दिन में आराम न हो तो डॉक्टर को दिखाएँ।
हर बार साफ़, सूखी त्वचा पर शुद्ध नारियल तेल की पतली परत लगाएँ।
परंपरागत
घी · Ghee
नारियल तेल न हो तो थोड़ा घी भी वैसा ही काम करता है।
परंपरागत
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
क्या खाएँ
नारियल का तेल · Coconut oilघी · Gheeछाछ · Buttermilk
क्या घटाएँ
देर तक गीला नैपी · Long wet nappies
अपनी रसोई की चीज़ें चुनकर देखें कौन-सा उपाय आपके लिए सही है।
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