दिन में तीन बार गुनगुने नमक के गरारे, चम्मच से धीरे-धीरे चाटा शहद, रात को हल्दी-दूध — अधिकतर गला दो दिन में ठीक। बड़े बच्चे मुलेठी चूसें। तीन दिन से लंबा दर्द, तेज़ बुखार या सफ़ेद दाने — डॉक्टर के पास।
धीरे-धीरे चाटा एक चम्मच दुखते गले पर परत बनाता है (एक वर्ष से ऊपर)।
परंपरागत
सावधानीएक साल से छोटे बच्चे को शहद कभी नहीं — बोटुलिज़्म का ख़तरा। यह नियम बिना अपवाद है।
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
क्या खाएँ
गर्म नमक-पानी के गरारे · Warm salt gargleशहद · Honeyमुलेठी · Mulethiहल्दी वाला दूध · Turmeric milk
Bhojanveda
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