गुनगुने सरसों तेल में थोड़ा लहसुन मिलाकर हाथ-पैर की मालिश करें।
परंपरागत
अदरक · Ginger
दिन में दो बार अदरक की चाय — रक्त संचार बढ़ता है।
परंपरागत
सावधानीख़ून पतला करने वाली दवा के साथ ज़्यादा मात्रा नहीं। सर्जरी से पहले बंद करें।
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
प्राकृतिक चिकित्सा
अंग को धीरे-धीरे गर्म करें — सीधे ताप से कभी नहीं। ऊपर की ओर सौम्य मालिश।
प्रतिदिन गर्म-ठंडा भिगोना; हाथ-पैर ढँके रखें।
क्या खाएँ
सरसों का तेल · Mustard oilअदरक · Ginger
अपनी रसोई की चीज़ें चुनकर देखें कौन-सा उपाय आपके लिए सही है।
Bhojanveda
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