जी मिचलाने पर पाँच ताजे पुदीने के पत्ते चबाएँ या पुदीना पानी पिएँ। ठंडे पानी में नींबू रस और चुटकी सेंधा नमक। अदरक का छोटा टुकड़ा सेंधा नमक के साथ मुँह में रखें।
जी मिचलाने पर पाँच ताजे पुदीने के पत्ते चबाएँ या पुदीना पानी पिएँ।
परंपरागत
नींबू · Lemon
ठंडे पानी में नींबू रस और चुटकी सेंधा नमक।
परंपरागत
अदरक · Ginger
अदरक का छोटा टुकड़ा सेंधा नमक के साथ मुँह में रखें।
प्रमाणित
जी मिचलाने और उलटी में अदरक पर अच्छे अध्ययन हैं, गर्भावस्था की मिचली सहित।
सावधानीख़ून पतला करने वाली दवा के साथ ज़्यादा मात्रा नहीं। सर्जरी से पहले बंद करें।
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
प्राकृतिक चिकित्सा
ठंडा जल धीरे घूँट-घूँट; तुरंत शुद्ध वायु। बाईं करवट विश्राम।
माथे व गर्दन के पीछे ठंडी पट्टी।
क्या खाएँ
पुदीना · Mintनींबू · Lemonअदरक · Ginger
अपनी रसोई की चीज़ें चुनकर देखें कौन-सा उपाय आपके लिए सही है।
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