अनियमित आर्तव में sesame कैसे लें?

एक चम्मच काले तिल हल्का भूनकर चबाएँ, या गुड़ के साथ पीसकर छोटा लड्डू बनाकर रोज़ एक लें। A tablespoon of black sesame seeds, lightly roasted and chewed well, or ground with jaggery into a small ladoo — one a day.

अनियमित आर्तव में घी कैसे लें?

1 चम्मच गर्म गाय का घी खाली पेट या रात को गर्म दूध में मिलाकर लें — यह अन्य औषधियों को धातुओं तक पहुँचाता है। 1 tsp warm cow ghee, taken on an empty stomach or stirred into warm milk at night, carries the other herbs deeper into the tissues.

अनियमित आर्तव में खजूर कैसे लें?

दो-तीन खजूर रातभर पानी या दूध में भिगोकर सुबह उसी दूध के साथ खाएँ। Two or three khajoor soaked overnight in water or milk, eaten in the morning with the soaking milk.

अनियमित आर्तव में दूध कैसे लें?

सोने से पहले एक कप गर्म गाय का दूध उबालकर धीरे-धीरे पिएँ — नमक या खट्टी चीज़ के साथ न लें। A cup of warm cow milk at bedtime, boiled and taken slowly — never with salt or sour food in the same hour.

अनियमित आर्तव

अनियमित माहवारी — चक्र आगे-पीछे, कभी छूटना।

अन्य नाम: irregular periods · अनियमित मासिक · पीरियड्स की समस्या · artava dosha · आर्तव दोष · period problems

घरेलू उपाय

मुख्य उपाय

तिल घी के साथ चक्र को नियमित करते हैं। गर्म दूध खजूर के साथ प्रजनन-तंत्र को पोषण देता है।

तिल घी खजूर दूध गुड़-अजवाइन काढ़ा मेथी चाय

यहाँ से शुरू करें

तिल · Sesame

एक चम्मच काले तिल हल्का भूनकर चबाएँ, या गुड़ के साथ पीसकर छोटा लड्डू बनाकर रोज़ एक लें।

परंपरागत

घी · Ghee

1 चम्मच गर्म गाय का घी खाली पेट या रात को गर्म दूध में मिलाकर लें — यह अन्य औषधियों को धातुओं तक पहुँचाता है।

परंपरागत

खजूर · Dates

दो-तीन खजूर रातभर पानी या दूध में भिगोकर सुबह उसी दूध के साथ खाएँ।

परंपरागत

दूध · Milk

सोने से पहले एक कप गर्म गाय का दूध उबालकर धीरे-धीरे पिएँ — नमक या खट्टी चीज़ के साथ न लें।

परंपरागत

गुड़-अजवाइन काढ़ा · Jaggery-ajwain kadha

आधा चम्मच अजवाइन व गुड़ का छोटा टुकड़ा एक कप पानी में उबालकर, तिथि से तीन दिन पहले से गर्म-गर्म — ऐंठन व भारीपन में राहत। एक घंटे में एक पैड भीगे, तो यह घरेलू उपाय की बात नहीं।

परंपरागत

मेथी चाय · Fenugreek tea

तिथि से एक सप्ताह पहले से मेथी चाय — ऐंठन में राहत, और PCOS में चक्र बैठने लगता है। तीन महीने से मासिक न आए तो लंबा कोर्स नहीं, चिकित्सक चाहिए।

परंपरागत

इस पन्ने पर
प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।

यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।

प्राकृतिक चिकित्सा

मास भर नियमित सूर्य नमस्कार, रक्तस्राव के दिनों में रोक दें। अन्य दिनों में ठंडा कटि-स्नान।

पर्याप्त निद्रा व लौह-युक्त आहार।

शास्त्रीय औषधि

पुष्यानुग चूर्ण · Pushyanuga Churna

मात्रा: 3–6 g · Rice water or honey

अधिक या अनियमित रक्तस्राव, श्वेत-प्रदर, आर्तव के बाद दुर्बलता।

शतपुष्पादि चूर्ण · Shatapushpadi Churna

मात्रा: 2–4 g · Warm water or milk

कष्टार्तव, विलंबित आर्तव, प्रसव के बाद शूल, दुग्ध-अल्पता।

कुमार्यासव · Kumaryasava

मात्रा: 10–20 ml · Equal warm water after meals

अनियमित आर्तव, यकृत-प्लीहा वृद्धि, अरुचि, मंदाग्नि, उदर-गुल्म।

क्या खाएँ

तिल · Sesameघी · Gheeखजूर · Datesदूध · Milk

अपनी रसोई की चीज़ें चुनकर देखें कौन-सा उपाय आपके लिए सही है।

भोजनवेद खोलें
WhatsApp पर भेजें

🌍 menstruación irregular · menstruação irregular · règles irrégulières · unregelmäßige Periode · нерегулярные месячные · عدم انتظام الدورة · 月经不调 · 生理不順 · haid tidak teratur · düzensiz adet · kinh nguyệt không đều · অনিয়মিত মাসিক · ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் · అక్రమ ఋతుస్రావం · بے قاعدہ ماہواری · अनियमित महिनावारी

इन्हें भी देखें

🧪 अनियमित आर्तव की होम्योपैथिक दवाPulsatilla 30, Sepia 30 — नाम, शक्ति व कब लें →