अन्य नाम: loo lagna · लू लगना · heatstroke · आतप ज्वर · गर्मी लगना
घरेलू उपाय
मुख्य उपाय
कैरी (कच्चा आम): एक बड़ी कैरी कोयले में भूनकर नरम कर लें, छीलकर गूदे को दही की तरह मसलें, उसमें गुड़, जीरा, धनिया, नमक व काली मिर्च मिलाएँ, पानी डालें और दिन में तीन बार एक-एक कप पिएँ।
पका आम ताज़ा खाएँ, एक बार में एक और दूध के साथ नहीं; कोमल पत्तियाँ उबालकर उसका पानी भी काम आता है।
परंपरागत
खरबूजा · Melon
तरबूज़ का रस, चुटकी सेंधा नमक मिलाकर — लू लगने पर शीघ्र शीतलता।
परंपरागत
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
प्राकृतिक चिकित्सा
तुरंत छाया में लाएँ, गीले कपड़े से पूरा शरीर ठंडा करें, नमक-जल घूँट-घूँट पिलाएँ।
सिर व गर्दन पर ठंडी पट्टी; एक दिन पूर्ण विश्राम।
क्या खाएँ
आम · Mangoखरबूजा · Melon
अपनी रसोई की चीज़ें चुनकर देखें कौन-सा उपाय आपके लिए सही है।
🌍 golpe de calor · insolação · coup de chaleur · Hitzschlag · тепловой удар · ضربة الشمس · 中暑 · 熱中症 · heat stroke · sıcak çarpması · say nắng · হিট স্ট্রোক · வெப்ப தாக்கம் · వడదెబ్బ · لو لگنا · लू लाग्ने
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