संतरा: फ्लू फैलने के दिनों में संतरा खाते रहने से बचाव होता है। फ्लू हो जाए तो केवल संतरा खाएँ और गर्म पानी पिएँ — जल्दी ठीक होता है।
सावधानीकेवल संतरे पर रहना सबके लिए ठीक नहीं — छोटे बच्चे, बुज़ुर्ग, गर्भवती, तथा मधुमेह, दमा, गुर्दे या हृदय रोग वाले सामान्य भोजन लेते रहें और डॉक्टर से पूछें। साँस फूलना, छाती में दर्द, या तीन दिन बाद भी तेज़ बुखार — डॉक्टर को दिखाएँ।
फ्लू फैलने के दिनों में संतरा खाते रहने से बचाव होता है। फ्लू हो जाए तो केवल संतरा खाएँ और गर्म पानी पिएँ — जल्दी ठीक होता है।
परंपरागत
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
प्राकृतिक चिकित्सा
एक दिन गुनगुना जल व खट्टे रस पर उपवास; पूर्ण शय्या-विश्राम।
ज्वर बढ़े तो ठंडा स्पंज; नाक हेतु भाप।
शास्त्रीय औषधि
महासुदर्शन चूर्ण · Mahasudarshan Churna
मात्रा: 1–3 g · Warm water or honey, twice daily
कोई भी न उतरने वाला ज्वर — मलेरिया, मोतीझरा, विषम ज्वर, यकृत-युक्त ज्वर, ज्वर में अरुचि।
क्या खाएँ
संतरा · Orange
अपनी रसोई की चीज़ें चुनकर देखें कौन-सा उपाय आपके लिए सही है।
Bhojanveda
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