नाश्ते से पहले खाली पेट 1-2 संतरे खाएँ (या रस पिएँ) — गुर्दों की रक्षा होती है और वे स्वस्थ होते हैं।
परंपरागत
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
प्राकृतिक चिकित्सा
नमक व प्रोटीन कम करें; प्रतिदिन पंद्रह मिनट गर्म कटि-स्नान।
सप्ताह में दो बार भाप-स्नान — त्वचा भी कार्य बाँटे।
शास्त्रीय औषधि
गुडूची सत्व · Guudchi Satva
घटक: Guudchi extract, mineral salts, turmeric
पुनर्नवादि चूर्ण · Punarnavadi Churna
मात्रा: 3–6 g · Warm water
शोथ, जलोदर, मुख व पैरों की सूजन, गुर्दों की सुस्ती।
गोक्षुरादि गुग्गुलु · Gokshuradi Guggulu
मात्रा: 2–4 tablets (500 mg) · Warm water or milk
मूत्रकृच्छ्र, मूत्राश्मरी, प्रोस्टेट वृद्धि, मूत्राशय दुर्बलता, गुर्दे से कटि-शूल।
पुनर्नवा मंडूर · Punarnava Mandur
मात्रा: 2 tablets (500 mg) · Warm water after food
शोथ व जल-संचय, पाण्डु के साथ सूजन, गुर्दों की सुस्ती, यकृत-प्लीहा वृद्धि।
क्या खाएँ
संतरा · Orangeपेठा · Ash gourdजौ · Barley
अपनी रसोई की चीज़ें चुनकर देखें कौन-सा उपाय आपके लिए सही है।
Bhojanveda
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