अन्य नाम: hair loss · baal jhadna · बाल झड़ना · गंजापन · khalitya · खालित्य · baldness · alopecia
घरेलू उपाय
मुख्य उपाय
आँवला: पचास ग्राम सूखा आँवला रात को 250 ग्राम पानी में भिगोएं, प्रात: इस पानी से दस दिन सिर धोएं — बालों की जड़ें मजबूत होंगी, सफेद होना व झड़ना रुकता है। आँवले का तेल, या मेहँदी संग आँवला पीसकर लगाने से बाल काले होते हैं।
कड़ी पत्ता नारियल तेल में काला होने तक उबालकर सप्ताह में दो बार लगाएँ।
परंपरागत
हरड़ · Harad
रात्रि में त्रिफला चूर्ण — महीनों में जड़ें मजबूत होती हैं।
परंपरागत
मेथी भाजी · Fenugreek leaves
मेथी पत्ते का लेप सिर पर बीस मिनट, सप्ताह में दो बार।
परंपरागत
सावधानीशुगर की दवा के साथ लें तो शुगर ज़्यादा गिर सकती है — जाँचते रहें। गर्भावस्था में नहीं — यह बच्चेदानी को उकसाती है। ख़ून पतला करने वाली दवा के साथ भी नहीं।
यहाँ से शुरू करें
आँवला · Amla
पचास ग्राम सूखा आँवला रात को 250 ग्राम पानी में भिगोएं, प्रात: इस पानी से दस दिन सिर धोएं — बालों की जड़ें मजबूत होंगी, सफेद होना व झड़ना रुकता है। आँवले का तेल, या मेहँदी संग आँवला पीसकर लगाने से बाल काले होते हैं।
परंपरागत
मेहँदी · Henna
मेहँदी पत्तियाँ पीसकर, दही व आमला चूर्ण मिलाकर सिर पर एक घंटा, सप्ताह में एक बार।
परंपरागत
आँवला चाय · Amla tea
रोज़ सुबह आँवला चाय, और बचा गूदा सिर की त्वचा पर मलें — बाल की जड़ लोहे का उपयोग विटामिन-सी से ही कर पाती है। बुख़ार या प्रसव के बाद का झड़ना पलटने में लगभग तीन महीने लगते हैं।
परंपरागत
कड़ी पत्ता चाय · Curry-leaf tea
रोज़ सुबह 8-10 कड़ी पत्ते एक कप पानी में उबालकर — जड़ के लिए लोहा व बीटा-कैरोटीन। दाल में पड़े पत्ते निकालकर फेंकने के बजाय खा भी लें।
परंपरागत
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
प्राकृतिक चिकित्सा
उँगलियों के पोरों से ठंडे तेल की मालिश, नाखून से नहीं। सर्वांगासन से सिर में रक्तसंचार बढ़ता है।
Bhojanveda
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