भूलना बढ़ना — नाम, चीज़ें रखकर भूलना, ध्यान न टिकना।
अन्य नाम: weak memory · yaddasht · याददाश्त कमजोर · स्मरण शक्ति · smriti
घरेलू उपाय
मुख्य उपाय
सेब: नसों की कमज़ोरी व भूलने की आदत में भोजन से पंद्रह मिनट पहले एक-दो सेब छिलके सहित धीरे-धीरे चबाकर खाएँ — नसें और स्मरण-शक्ति दोनों मज़बूत होती हैं।
नसों की कमज़ोरी व भूलने की आदत में भोजन से पंद्रह मिनट पहले एक-दो सेब छिलके सहित धीरे-धीरे चबाकर खाएँ — नसें और स्मरण-शक्ति दोनों मज़बूत होती हैं।
परंपरागत
मेवे · Nuts
भीगे बादाम, अखरोट व किशमिश — पाँच-पाँच, प्रातः खाली पेट। अखरोट का आकार ही संकेत है।
परंपरागत
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
प्राकृतिक चिकित्सा
नित्य सर्वांगासन व भ्रामरी; दीप पर पाँच मिनट त्राटक।
Bhojanveda
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