नहाने से पहले सिर की त्वचा पर नींबू का रस मलें, या आख़िरी बार धोने के पानी में नींबू रस मिलाएँ — रूसी जाती है और बालों में चमक आती है।
परंपरागत
मेहँदी · Henna
मेहँदी व नीम पत्ती का लेप सिर पर, सप्ताह में एक बार, एक घंटा।
परंपरागत
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
प्राकृतिक चिकित्सा
उँगलियों के पोरों से ठंडे तेल की मालिश, गुनगुने जल से धोएँ; सिर पर थोड़ी धूप।
सिर में रक्तसंचार हेतु सर्वांगासन।
क्या खाएँ
नींबू · Lemonमेहँदी · Henna
अपनी रसोई की चीज़ें चुनकर देखें कौन-सा उपाय आपके लिए सही है।
Bhojanveda
30+ भाषाओं में पढ़ें