मसूड़ों में सूजन-दर्द, छूने पर खून — मुख-स्वच्छता व विटामिन-C की कमी।
अन्य नाम: bleeding gums · मसूड़ों से खून · मसूड़ों की सूजन · gingivitis · शीताद
घरेलू उपाय
मुख्य उपाय
आम: एक चम्मच अमचूर एक गिलास पानी में तीन घंटे भिगोकर उसी पानी से कुल्ला करें — मसूढ़ों की सूजन व दर्द में आराम मिलता है। आम के ताज़े पत्ते चबाने से हिलते दाँत भी मज़बूत होते हैं।
एक चम्मच अमचूर एक गिलास पानी में तीन घंटे भिगोकर उसी पानी से कुल्ला करें — मसूढ़ों की सूजन व दर्द में आराम मिलता है। आम के ताज़े पत्ते चबाने से हिलते दाँत भी मज़बूत होते हैं।
परंपरागत
इस पन्ने पर प्रमाणित — इस तकलीफ़ में इस चीज़ पर मनुष्यों पर हुए अध्ययन मौजूद हैं। परंपरागत — परंपरा और अनुभव से चला आ रहा — इस तकलीफ़ के लिए आधुनिक प्रमाण सीमित हैं।
यह सब दूसरों के अनुभव, परंपरा और अब तक हुए अध्ययनों का संग्रह है — किसी एक व्यक्ति के लिए दी गई सलाह नहीं। अपने खानपान में कोई भी बदलाव करने से पहले, और ख़ासकर तब जब आप कोई दवा ले रहे हों, अपने आहार विशेषज्ञ या डॉक्टर से पूछ लें।
प्राकृतिक चिकित्सा
दिन में चार बार गुनगुने नमक-जल से कुल्ला; उँगली के पोर से मसूड़ों की मालिश।
मसूड़ों के व्यायाम हेतु कच्ची सब्ज़ियाँ चबाएँ।
क्या खाएँ
आम · Mango
अपनी रसोई की चीज़ें चुनकर देखें कौन-सा उपाय आपके लिए सही है।
Bhojanveda
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