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खट्टे फल

Citrus Fruit · Fruits · 5 उपाय

खट्टे फल नीचे दिए 5 रोगों में परंपरागत रूप से काम आता है। हर उपाय के साथ मात्रा व लेने की विधि दी गई है।

Traditionally used in 5 conditions. Each remedy below carries its dose and method.

किन रोगों में · Conditions it helps

Anaemia

दाल या हरी सब्ज़ी पर नींबू निचोड़ें — लोह का अवशोषण तीन गुना बढ़ जाता है।

Squeeze lemon over dal or greens — it triples iron absorption.

Scurvy / Bleeding Gums

नींबू, संतरा, मौसमी — प्रतिदिन एक, ताज़ा। स्कर्वी में विटामिन सी ही औषधि है।

One fresh lemon, orange or mausami daily. In scurvy, vitamin C is itself the medicine.

Low Immunity / Appetite

नींबू का रस गुनगुने जल में प्रातः, और दिन में एक खट्टा फल।

Lemon juice in warm water each morning, and one citrus fruit through the day.

Frequent Colds

प्रतिदिन एक खट्टा फल, ऋतु भर — बार-बार सर्दी लगने में प्रतिरोध बढ़ाता है।

One citrus fruit daily through the season — builds resistance against repeated colds.

Cough & Cold

नींबू-शहद गुनगुने जल में, दिन में तीन बार। सर्दी की अवधि घटती है।

Lemon and honey in warm water three times a day — it shortens a cold.

अपनी तकलीफ़ चुनिए और देखिए खट्टे फल के साथ और क्या काम आएगा — योग, प्राणायाम व शास्त्रीय औषधि सहित।

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