नित्य 150 ग्राम जामुन खाएं। सूखी गुठली का चूर्ण एक-एक चम्मच सुबह-दोपहर-शाम पानी के साथ लें — गुठली का जम्बोलिन स्टार्च को शक्कर में बदलने से रोकता है। साथ में 3 ग्राम आम की गुठली की मींगी का चूर्ण भी लें।
eat about 150g jamun daily. Grind the dried seed (guthli) to powder and take one teaspoon three times a day (morning, noon, night) with water — the jambolin in the seed stops starch turning to sugar. Add 3g powdered mango kernel for extra effect.
जामुन की गुठली का चूर्ण दो चम्मच, आधा कप दही व इतना ही पानी मिलाकर लस्सी बनाकर नित्य तीन बार पीने से पथरी पिघलकर निकल जाती है (एक माह तक)। जामुन रस में सेंधा नमक से भी मूत्राशय की पथरी निकलती है।
mix two spoons of jamun-seed powder with half a cup of curd and equal water into a lassi; drink three times daily for up to a month — the stone dissolves and passes. Jamun juice with rock salt also flushes bladder stones.
चौथाई कप जामुन का रस एक गिलास गन्ने के रस में मिलाकर नित्य तीन बार पीने से पीलिया ठीक हो जाता है। जामुन का सिरका भी यकृत को शक्ति देता है।
mix a quarter cup of jamun juice into a glass of sugarcane juice and drink; taken three times daily for some days it clears jaundice. Jamun vinegar also strengthens the liver.
दस ग्राम जामुन की गुठली पानी में पीसकर आधा कप पानी में घोलकर सुबह-शाम पिलाने से खूनी दस्त बन्द होते हैं; या 10 हरे पत्ते पीसकर आधा कप पानी में छानकर दो बार पियें, खिचड़ी खाएं।
grind 10g jamun seed in water, dissolve in half a cup water and give morning and evening to stop bloody stools; or grind 10 tender jamun leaves in half a cup water, strain and drink twice daily and eat khichdi.
जामुन की गुठली पीसकर शहद में गोलियां बना लें। दो-दो गोली नित्य चार बार चूसें — बैठा हुआ गला खुल जाता है, आवाज का भारीपन ठीक होता है। गाने वालों के लिए विशेष लाभकारी।
make small pills of jamun-seed powder in honey and suck two, four times daily — a hoarse, heavy voice clears. Especially useful for singers and those who speak a lot.