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🦷 दंत धौति

Danta Dhauti · Tooth-gum kriya

आसान · Easy5 मिनट

विधि

  1. नीम/बबूल की दातुन या उँगली से मसूड़ों की मालिश करें।
  2. सेंधा नमक व सरसों तेल मिलाकर मसूड़ों पर मलें।
  3. जीभी से जीभ साफ़ करें (जिह्वा धौति)।
  4. गुनगुने नमकीन पानी से कुल्ला कर समाप्त करें।

लाभ

दाँत, मसूड़े, मुँह की दुर्गंध, पायरिया · Teeth, gums, bad breath, pyorrhea

सावधानी

सावधानीमसूड़ों से अधिक खून आए तो दंत चिकित्सक को दिखाएँ।

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