मोतियाबिंद की सर्जरी

क्या करें: लोग अक्सर आयुर्वेदिक और घरेलू चीज़ों को 'दवा' नहीं मानते और बताना छोड़ देते हैं। यही सबसे बड़ी चूक है। डिब्बे साथ ले जाएँ या फ़ोन से फ़ोटो खींच लें — नाम याद रखने से बेहतर है।

क्या करें: भूखे रहने का समय अस्पताल जो बताए वही मानें — इंटरनेट का नहीं। नाख़ून काटकर नेल पॉलिश हटा दें (ऑक्सीजन नापने वाला यंत्र उँगली पर लगता है)। सारे गहने घर छोड़ें। ढीले कपड़े। दवाओं की सूची और पुरानी रिपोर्ट साथ। घर लौटने के बाद पहले हफ़्ते किसी का साथ तय कर लें। शौचालय तक का रास्ता साफ़ रखें, बिस्तर के पास पानी और ज़रूरी चीज़ें पहुँच में।

क्या करें: हर भोजन में कुछ: दाल, राजमा, चना, दही, पनीर, अंडा, मछली, चिकन का सूप, मूँग, सत्तू, दूध। शाकाहारी हों तो दाल+चावल साथ खाएँ, दोनों मिलकर पूरा प्रोटीन बनाते हैं। गुर्दे की बीमारी हो तो प्रोटीन बढ़ाने से पहले डॉक्टर से पूछें।

क्या करें: दिन भर पानी — एक साथ नहीं, थोड़ा-थोड़ा। रात भीगे अंजीर, किशमिश, मुनक्का। पपीता, अमरूद, सेब छिलके सहित। ईसबगोल पूरे गिलास पानी के साथ, कम पानी के साथ यह उल्टा असर करता है। रेशा धीरे-धीरे बढ़ाएँ, वरना गैस बढ़ती है।

क्या करें: हर दो-तीन घंटे में कुछ। हर बार प्रोटीन का एक हिस्सा। तरल भी गिना जाए — दाल का पानी, सूप, छाछ, दूध, सत्तू का घोल। जब खाना मुश्किल हो, पीने वाली चीज़ें सबसे आसान रास्ता हैं।

क्या करें: खाने के साथ दही या छाछ — पर एंटीबायोटिक की गोली से दो घंटे का अंतर रखें। चावल का माँड़, केला, खिचड़ी। पानी की कमी न होने दें, ज़रूरत हो तो ओआरएस। कोर्स अपने मन से बीच में न रोकें। दस्त पानी जैसे हों, साथ बुख़ार या ख़ून हो — तो यह घरेलू बात नहीं, डॉक्टर को दिखाएँ।

क्या करें: एक बार में कम, पर दिन में छह बार। हर बार कुछ प्रोटीन — दाल, दही, पनीर, अंडा, सत्तू। खाने से पहले जीरा या अजवाइन का पानी। खट्टा स्वाद भूख खोलता है — नींबू, आँवला, अनार। ज़बरदस्ती एक बड़ी थाली से छह छोटी प्लेटें बेहतर हैं।

क्या करें: नहाने के तुरंत बाद, गीली त्वचा पर सादा तेल। पानी बढ़ाएँ। बहुत गर्म पानी से न नहाएँ। घाव और टाँकों पर तेल तभी जब डॉक्टर कहे।